桃源洞國家森林公園位於湖南省炎陵縣(原名酃縣)東北隅、羅霄山脈中段、湘贛邊境萬陽山北段之西北麓。東與北岡山市僅山脊之隔，南接桂東八面山，北抵武功山。距縣城45公里，去井岡山12公里。園區面積近1萬公頃。區內主要河流萬陽河，由鏡花溪、桃花溪等溪流匯合成，是湘江水系洣水支流沔水的源頭。有千米以上山峰18座，其中萬陽山海拔1800多米。
桃源洞盛長野生櫻桃，並因洞得名。天然洞穴有兩處，一在珠簾瀑布，洞口為瀑布所掩，其深莫測；一在焦石，民間傳說此洞有幾公里長，至今無人敢入。山有櫻桃樹，水為沔水源，洞也就成為桃源洞了。
桃源洞很早即有居民生活，傳說炎帝神農曾到此採藥，留有神農腳印、洗藥潭、搗藥臼、藏藥洞、曬藥臺等勝跡。史載，唐代駱賓王避武氏之難，曾于唐武則天垂拱元年(685)客住公園北部的瓜寮婆婆仙，並題詩抒懷，現存摩崖石刻，仍可辨“小八荒”3字；有千古奇墓之稱的“鐵頭太子墓”，就在公園南部的小院。此外，位於東坑瀑布附近的古橋、佚名亭，甲水附近的桃源仙寺、龍王廟以及桃源洞村附近的古老仙、七姑仙、雲臺仙等10余處古跡，都是來歷不凡，各自連著許多古老而又神秘的傳說。
1928年，毛澤東和朱德在桃源洞山腳下的十都第一次見面，商定兩軍會師，隨即進軍井岡山，建立軍事根據地。此間，這裡是根據地的一部分，並處於八面山哨口前沿、入湘要道之一的重要地位。山溝裏建有紅軍醫院、中央銀行、工農兵政府、酃(縣)遂(川)中心縣委、紅軍被服廠等重要機構。1934年，紅軍主力撤出井岡山。
●神奇的空氣負離子
當你走進桃源洞，第一感覺就是這裡的空氣格外清新，既為你提神，又為你醒腦。這是桃源洞特殊生態環境中的空氣離子的作用。經中南林學院、廣州環境監測中心採用美國Beekett型測定儀測定表明：在桃源洞珠簾瀑布處負離子含量高達64626個/立方釐米，是國內外迄今已經測試過的地方空氣負離子濃度含量最高的區域。由於負離子具殺菌作用，此處經測定為無菌區。從甲水經萬陽河、鏡花溪到東坑瀑布全長15公里溪河兩側，牛角垅太平溪流域、下焦石桃花溪中段均為負離子高含量區，在13000個/立方釐米以上，比鬧市區高125-1200倍以上，這是一筆巨大的天然財富，保健、療養利用價值。公園計劃開闢空氣負離子呼吸區和保健療養區。人們在此逗留或漫遊，立感耳目一新，疲勞頓消，繼而飄飄欲仙。可以啟迪思維，增進身心健康，獲取保健效應和超然享受。
●主要景區
桃源洞有成片原始次森林及其生態系統。有各類植物1727種，陸生脊椎動物211種，是罕見的天然動植物基因庫。桃源洞風景秀麗，山、水、石、&127;林俱美，雅、趣、奇、險兼備，朝日晚霞，雲霧霽雪皆成美景，集自然景觀、人文景觀和森林保健功能為一體。較為獨立景點46處，是旅遊觀光避暑療養、考察、探險的好去處。主要景區有：
甲水景區從西大門至賓館，為人園第一景區，全長約4公里，主要景點7處。區內奇石、清流、秀峰與薄霧、綠樹、紅花形成最佳風景組合。漫步溪灘，風爽泉潤，如入仙境；遠眺群山，層林疊嶂，如品丹青。
田心裏景區從賓館至東坑瀑布，約6公里，主要景點10處。遊道沿湍流飛瀑、碧潭石灘而上。灘岸古樹青藤，小橋流水，竹影泉音，令人心曠神怡。東坑瀑布落差178米，十分壯觀；田心裏村落，濃郁的客家民俗，叫人流連忘返。
桃花溪景區從珠簾瀑布至焦名，長5公里。這裡絕壁矗立，浪喧霧騰，常有群猴跳溪跨澗。主要景點10處。平坑景區，從桃源洞村至東大門，長4公里。有景點5處。區內巨樹參天，仙宇半掩，古楓幽蘭，異香盈谷。平坑瀑布，飛斷九疊，三面回音，妙趣橫生。
珠簾瀑布從甲水橋頭進桃花溪，沿途峰迴路轉，澗深谷幽，行約300&127;米，一巨石雄踞路頭，繞石而進，豁然開朗，瀑布自48.2米的絕壁上轟鳴而下，水珠飛濺，如滾珠噴雪，迷霧茫茫，凝視上端，有如輕紗飄蕩，又如煙霧翻滾，其趣無窮。瀑布入潭處的絕壁右側有洞壑，深不可測，瀑布如珠似簾，遮掩洞口，故得其名。周圍懸崖如刀劈斧削，翠葉掩映，藤蔓懸垂，由於得天獨厚的環境，瀑布周圍數百米內形成空氣負離子層。瀑布一測石壁邊緣天然生成一栩栩如生的美女，佇守于洞口，在當地流傳著許多關於這座天然石像的動聽傳說。
東坑瀑布從田心裏沿鏡花溪東行2.5公里有東坑瀑布。瀑布落差170余米，成三疊下瀉，藍天、青山、綠樹間，似一道白練當空飄舞，又如一條雲飛身下潭。春夏時節，水量急增，天河傾瀉，一級撞擊一級，驚心動魄；枯水季節，一線瀑布則有如輕紗薄絹縹緲其間。
石板灘沿黑龍潭上行約一公里處。溪中遍佈巨石，有的寬若平臺，可坐數十人，有的圓若累卵，立於飛泉險灘之中。右岸有一巨石，上面天然生成一個兩米見方的水池，傳說炎帝神農氏曾在此洗藥，近旁蹲一兔狀巨石，為當年偷食炎帝草藥的野兔所變。石板灘兩岸山勢險峻，林木茂盛，山溪自絕壁夾縫中穿過，溪流奔涌，透過幾道山梁，仍濤聲如雷。
龍母生雙子(又名樹抱石)桃源洞賓館下行約2.5公里的萬陽河畔，豎臥一虬曲蒼勁的古鉤栗樹，樹主幹胸圍2.1米，高19米，其根部孿生兩棵樹，&127;樹榦渾圓，直插藍天，故當地人稱之為“龍母生雙子”。樹的根部因被溪水沖刷，大部分裸露，盤根錯節，如同巨蟒，佔地百餘米見方，其主根緊緊抱著一方巨石，故又名“樹抱石”。在這棵樹的左右兩側生長兩株杜英樹，樹榦粗大挺拔，它們成雙成對，根結連理，如同一個和睦的大家庭。
獅子岩獅子岩是桃源洞內知名度最高的山岩，由龍潭天河以西群山組成，立身於田心裏居之前。山岩酷似一頭昂首東望的雄獅，獅頭是數百丈高的巨岩形成，雄獅前爪撲伸，前方有一圓形小山，林木蔥郁，形如綠色繡球，大自然的鬼斧神功塑出了“獅子滾繡球”的勝景。
芳草鹿原位於桃源洞賓館西南2.5公里的橫泥山，海拔1800米，沿山脊一帶，可遠眺東坑瀑布雄姿。崇山峻嶺之上托出一塊千畝草甸，十分罕見。草甸內芳草叢竹，當中有一個十米見方的水池，各種灌木、藤蔓、杜鵑、圓錐繡球沿草甸邊沿生長，並棲息著成群的紅嘴相思鳥和畫眉。一年四季山花爛漫，鳥語花香，野生動物出沒，另有一番幽靜而獨特的情調，在南國崇山中實不多見。因為這裡可以經常看到群居的野鹿，故名芳草鹿原。
龍潭天河位於田心裏景區，是一段長達七、八百米的極為壯觀奇險的澗流。鏡花溪與孟華溪匯合，水量激增，流到這裡後，突然為兩岸絕壁擠成一條天河。天河勢如奔騰野馬，勁不停蹄，一往直前。激流時而為橫臥巨石所阻，咆哮如雷，驚心動魄。時而從高處跌落，水落石穿，形成深不可測的石潭，潭中白浪滔天，水花翻滾，傳說水中有龍，故名龍潭。峽名崖頭，長著高大喬木，常有珍稀動物出沒，但可觀而不可及。
飛茬位於公園北部的九曲水。從蛇形瀑布上行500米，穿過200米脂河即至。在半圓狀石壁環繞之中，一線水流噴破而出，直瀉潭底，高達100米，在四週山勢烘托下，顯得娟秀可愛。更奇的是在板頁巖石縫中，棲息成百上千的石燕，遊人至此，客聲驚燕，環飛鳴叫，蔚為壯觀。
珍稀樹種群落珍稀樹種已成“國寶”。桃源洞國家森林公園擁有多個群落，實為罕見。主要珍稀樹種群落有：
銀杉群落：在海拔1300米的山上生長著200多株經歷等四世紀冰川運動浩劫後，倖存下來的古老孑遺植物——銀杉。銀杉的發現對研究古生態學、古生物學、古氣候、古地質地理學有著重要的科學價值，具有稀有性、脆弱性、感染力。
大院冷杉群落：位於海拔1350-1580米的中山地帶，生長著一種似松非松，似杉非杉的樹種，這便是新發現的樹種——大院冷杉。它與馬尾松、毛竹、木荷、三尖杉、猴頭杜鵑花及楓香、玉蘭等構成了我國唯一的森林植物群落。該樹種及其群落分佈極為狹窄，具有特有性，稀有性和脆弱性。
南方鐵杉群落：在海拔1500米之上的牛石坪河邊山坡上，生長著200余株參天古木，這就是南方鐵杉群落，其中最大的一株高達30米，胸徑達75釐米，與其他伴生樹構成了穩定的生態系統，具有稀有性、自然性特點。
福建柏群落：在海拔1300米的核心區焦石山坡上，有一片枝繁葉茂、生長良好的福建柏群落，最大一株高達25米，胸徑為80釐米。
華榛群落：在海拔1200米的核心區拐子窩，有華榛純林100余畝，這是我國罕見的極珍貴的林木。這樣林相完整的群落是華中區係中較典型的群落，在區係地理分佈上是該種群分佈的最東緣，獨具典型性、脆弱性。
南方紅豆杉群落：紅豆杉雌異株，生存繁衍困難，但在桃源洞卻廣為分佈，並形成了完整的群落，具有潛在保護價值和科研潛力。
