據“中央社”報道，呂宗憲目前已減掉120公斤，體重仍剩下160公斤，身體雖感到輕鬆多了，但他想再甩掉88公斤的體重，變成72公斤的標準體重，方便交女朋友，過正常生活。
據了解，去年8月，體重高達279公斤的呂宗憲身體不適，一度要16名新竹市消防隊員拆門、將他抬上貨車就醫，最後在醫院協助下，撿回一命體重並降到190公斤。
後又在一診所醫師的協助下又減掉30公斤，現在體重是160公斤。減重後的呂宗憲今天被新竹科學園區的一家媒體“大贏家”相中代言，在記者會上特地拉起他一年前所穿的超級寬鬆大衣服，展示他的減重成果。
據說呂宗憲為了減肥，完全遵照醫師為他量身訂做的減肥方式除了每天消耗3000大卡外，還包括游泳2小時、騎車兜風、走路等，同時也要採取熱量攝取遞減法，少吃、多動的模式依然不可偏廢。
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