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吃得清淡規律運動 臺灣6大長壽鄉鎮金門縣佔2個

2016年03月10日 14:41:33  來源:台灣網
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  台灣網8月10日消息 據臺灣今日新聞網報道,根據一項最新調查顯示,在臺灣6大長壽鄉鎮中,金門縣就佔了2個。臺灣醫師指出,當地民眾吃得清淡,每天規律運動,加上保持心情愉快,都是長壽的秘訣。

  據臺媒了解,有關部門根據臺灣的人口資料分析,選出6大百歲和90歲以上長者居住最多的鄉鎮,並排除醫療資源充足的區域,這些長壽人口最多的鄉鎮分別是新北市雙溪區、苗栗縣獅潭鄉、臺南市將軍區、花蓮縣鳳林鎮以及金門縣金湖鎮和金寧鄉。

  經專家進一步研究發現,老人家除了住在好山好水、無污染的環境,吃的大多是地瓜、蔬菜等清淡食物,鮮少接觸加工食品,加上長期的勞動,配合開朗的心情,使這些鄉鎮長壽人口遠超臺灣其他地區。(台灣網 張真瑜)

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[責任編輯:張真瑜]

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