減負路上，奧運健兒帶給我們的思考
減負路上，奧運健兒帶給我們的思考
【教育隨想】
今年寒假，是實施“雙減”新政後的第一個假期，又與北京冬奧完美相遇，相信每個人在見證拼搏和突破，收穫驚喜與感動中，一定感觸良多。短短十幾天的北京冬奧會，是一部包羅萬象的無字大書。面對北京冬奧這部大書，作為一名家長、一名教育工作者，看到那麼多奧運健兒成長、成功的故事，看到那麼多“別人家的孩子”，我們該怎麼去培養自己的孩子，該怎樣去面對“雙減”呢？
因為熱愛的投入，再苦再累都不是負擔。獲得兩金一銀的谷愛淩，長相甜美、身材高挑、活力四射、能言善道，成了這屆冬奧會最耀眼的明星之一。酷愛與全情的投入，是成就她“會當‘淩’絕頂”的關鍵。谷愛淩一直是一名全職高中生，只有週末才能有完全的精力滑雪。專業運動員一週可以訓練七天，她要用兩天的訓練達到別人七天的效果，怎麼辦？只能靠全情投入，加大訓練量。谷愛淩曾在接受採訪時說：“我一點也不輕鬆，每天早上9點到晚上9點一直在訓練，其間只能睡10分鐘。3個小時的訓練量，我最多要滑50趟，非常非常累。但我不想強調這些，因為我太喜歡這項運動了。有熱愛，那你在練習的時候就不會感覺累。我是運動員，成績不好就要努力，艱苦是應該的。”
從谷愛淩的成長歷程，我們可以得到這樣一些啟示，家長不能逼迫孩子學這學那，更不能跟風、攀比，為了自己的面子和所謂的孩子前程，替孩子做選擇，逼迫孩子學自己沒有興趣、不喜歡的東西。“頭懸梁錐刺股”苦行僧似的成長方式，不僅違背孩子身心發展規律，更不符合新時代少年兒童的教育方式。當然，喜歡就要真投入。興趣路上沒有一點吃苦精神也是不可取的。自由式滑雪是一項極限運動，存在一定的風險，受傷是難免的。谷愛淩在訓練、比賽中，摔斷過鎖骨，發生過腳骨骨裂、手骨粉碎性骨折，甚至摔到頭部，當場失憶，被診斷為腦震蕩等傷害。但她從不輕言放棄。如果你的孩子因為喜歡足球選擇了這項運動，你就不要前怕狼後怕虎，一會兒擔心會不會受傷，一會兒擔心會不會孩子皮膚曬得黝黑沒有別人那麼白凈好看。選擇喜歡，不輕言放棄；享受快樂，能經受辛苦。“減負”不是說孩子不能吃苦，不是不讓孩子吃苦，而是要減去那些讓孩子感到無聊、無趣、無意義的身心負擔。“減負”與培養一個能吃苦、能抗累、能忍受磨礪的谷愛淩式的孩子之間不矛盾。
內生的自律，是最需要培養的品質。北京冬奧會上，蘇翊鳴在單板滑雪男子坡面障礙技巧和大跳臺項目上摘金奪銀，“翊”鳴驚人。2月15日是他奪冠的日子，18日是他十八歲生日。在社交媒體上，他的教練佐藤康弘在祝賀弟子生日快樂之餘提醒他別忘了明早8點訓練。結果，蘇翊鳴回復：8點太晚了，我們需要6點45分就出發！按理說，比賽結束了，冠軍拿到了，又是自己的生日，這麼美好的日子，怎麼著也得給自己放個假，好好輕鬆輕鬆吧，但蘇翊鳴竟然如此自律。
這種內生的自律，是比獎牌更金貴的習慣與品質。據蘇翊鳴小學時的班主任介紹，蘇翊鳴是一個特別的學生，一邊學習，一邊堅持滑雪訓練。每次因為訓練落下功課，他都會用最快的速度把課補回來，專注力很強，非常自律。人不是優秀了才自律，而是自律了，才會變得優秀。作為一名家長、教育工作者，我們要思考的是蘇翊鳴是如何養成自律的好習慣的？他是如何由他律走向自律的？“雙減”背景下，學科類的校外培訓被禁止了，過去，用培訓把孩子的所有課餘時間填滿，用逼迫、被動的學習讓孩子獲得暫時的好成績，這種方式將被徹底淘汰。這個時候，培養孩子自學能力，讓孩子養成自主、自律的習慣顯得尤為重要。作為一名家長、一名教育工作者，我們要做的是，如何讓自律的好習慣，從學生內心長出來。這是“雙減”給我們的新命題，也是蘇翊鳴帶給我們的新思考。
順應天性、尊重個性，實現有差異的發展是最美好的追求。長期以來，受“出人頭地”等成功學觀念影響，很多家長對子女的期望不切實際。考試最好次次拿第一，上大學最好進世界名校，工作最好位高權重、輕鬆高薪。天底下，這樣所謂的“人中龍鳳”能有幾個？其實，我們大多數都是蕓蕓眾生中的普通一員。對普通大眾而言，成長比成功更重要。順應天性、尊重個性，實現有差異的發展才是最美好、最和諧的社會面貌。
本來，因材施教、差異發展對每個孩子來說，是最適切的。但許多家長總是心有不甘，常常做一些讓“魚和猴子爬樹比賽”的荒唐事兒。許多家長不僅要讓魚和猴子比賽爬樹，而且魚比完爬樹後，還要和駿馬比賽跑步。孩子明明是一朵花兒，非得想方設法讓他變成樹；明明是一棵桂花樹，非得千方百計把他變成白楊樹。這種不尊重孩子個性、天性，違背教育規律的“強扭式”培養方式，讓家長、教育工作者長期處於焦慮、焦躁狀態，讓孩子長期陷於痛苦不堪的每一天。
北京冬奧會，讓滑雪運動員張嘉豪爆紅，他的故事也被刷屏。職高畢業，靠著從父親那裏學來的烘焙技術，他成了一位五星級飯店的麵包師。一次偶然的機會，讓他愛上了滑雪。17歲之前，他從沒有接觸過滑雪，更談不上入選專業運動隊。缺少天賦、沒有優勢，憑著對滑雪的熱愛，他開始了自己參加北京冬奧會的追夢之旅。很遺憾，奇跡沒有出現，他連站上冬奧會賽場的機會都沒有獲得。蘇翊鳴單板滑雪坡面障礙技巧預決賽時，他以解說嘉賓的身份回到賽場，算是圓了自己的一個奧運夢。
選取張嘉豪的故事，我想表達的是，雖然有許多運動員參加北京冬奧會比賽，但能獲得獎牌的畢竟是極少數。我們在看到領獎臺上的奧運健兒時，也要把目光聚焦到那些失敗者和落選者身上，獲獎不是目的，享受冰雪運動的快樂才是目的。做一名高級飯店的麵包師，或許張嘉豪的生活會過得很安逸，但那不是他想要的。追逐心中的夢想，一起向未來才是重要的。
“順木之天，以致其性”，我們要避免急功近利、拔苗助長。強扭的瓜不甜，每一棵小草都會有春天。在孩子成長過程中，我們不能執拗，不能以“為了你好！”為理由把自己的意志強加於下一代。孩子是魚，就讓他遊于水；孩子是馬，就讓他馳騁草原；孩子是小鳥，就讓他回歸森林。這才是我們的職責。今天的年輕人，和我們不同的地方就是夢想成為自己，成為最好的自己，成為“獨特的那一個”。這或許就是北京冬奧會、冬殘奧會主題曲《一起向未來》的核心要義。
一屆奧運會，就是一本厚重的時事教材，就是一部鮮活的勵志大書。北京冬奧會已經落下帷幕，冬殘奧會即將開啟。北京冬奧會不僅是一次世界級體育盛會，它的影響和後續效應，將會隨著時間推移，不斷顯現，越來越多的人將從北京冬奧會遺產成果中獲益。
“雙減”路上，聚焦奧運健兒成長、成功的故事，從他們身上汲取立德樹人的營養，助推青少年兒童更加健康快樂成長，是值得家長、教育工作者深入思考的話題。
(作者：羅樹庚，係浙江省寧波國家高新區實驗學校校長、正高級特級教師)
