預防流感，從正確戴口罩開始！
2019-12-22 15:26:00
來源：健康中國
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北方地區已進入冬季傳染病高發期，戴口罩是預防傳染病最重要最有效的防控手段之一。
戴口罩看似簡單，其實是很有學問的。
為什麼提倡戴口罩來預防呼吸道傳染病？
冬季傳染病高發時，戴口罩既是保護自己不被別人感染，也是當自己有了呼吸道症狀時保護身邊人的有效措施，就好像是給自己的呼吸系統設置一道“過濾屏障”。
在什麼情況下應該佩戴口罩的？
1、去醫院看病的時候。
2、乘坐公共交通工具的時候。
3、呼吸道傳染病高發時期，需要在相對密閉的或人多的空間中停留較長時間。
4、如果在一個辦公室或一個學校班級內，有同事或同學感冒的時候。
5、患者與人近距離接觸時。
冬季傳染病的防護，選擇一次性醫用口罩最合適，建議購買正規企業的產品。
如何正確佩戴口罩？
口罩戴得不正確，效果會大打折扣。口罩佩戴時最重要的是保證密閉性，這就要選擇適合自己的型號，比如兒童，要使用針對不同年齡段及臉部大小相匹配的兒童型口罩才好。
一次性醫用口罩佩戴時，要將折面完全展開，將嘴、鼻、下頜完全包住，然後壓緊鼻夾，使口罩與面部完全貼合，還要注意一次性口罩有裏外之分，淺色面有吸濕功能，應該貼著嘴鼻，深色面朝外。
佩戴口罩的注意事項
應先洗手，再佩戴口罩。佩戴口罩之後，儘量不要觸摸口罩。如果必須觸摸，則在觸摸前和觸摸後都要記得洗手。
摘口罩的時候，儘量不要觸摸口罩的外側，摘下口罩後記得立即洗手。一次性醫用口罩儘量不要重復使用。
來源：北京市疾病預防控制中心
[責任編輯：王怡然]
