面對疫情，打好心理防疫這場“看不見”的戰爭
央視網消息：在戰“疫”一線，除了救死扶傷的醫護人員，還有一批是專治心病的心理醫生。在疫情防控各個階段，習近平總書記多次強調，要加強心理干預和疏導，有針對性做好人文關懷，要高度重視心理健康，動員各方面力量全面加強心理疏導工作。眼下雖然疫情防控形勢持續向好，但很多人心理上的陰影並沒有完全消失，甚至可能很長時間都會存在。怎麼打好心理防疫這場“看不見”的戰爭呢？
國家心理醫療隊湖南隊在例行查房中遇到一次突發情況，一名感染了新冠肺炎的老人同時還患有其他一些疾病，在轉院之後出現了情緒激動和溝通障礙的現象。心理醫生汪健健幫助她平復情緒。
身體的病痛，環境的陌生，親人的離散，對未來的恐懼，這些原因都可能造成患者心理的焦慮和抑鬱，甚至是情緒失控。而心理的健康恰恰是他們身體康復的重要基礎。疫情發生以來，國家衛生健康委成立了國家心理醫療隊，先後派出了四百多名精神科醫生支援武漢，分赴各個定點醫院，針對疫情中各類人群的心理問題提供幫助。截至3月30日，一共完成心理查房11286人次，聯絡會診952人次。
這一天是解女士出院轉入隔離點的日子，而在她的主治醫生石志紅看來，這一天本該來得更早一些。
解女士的入院過程並不順利，在春節前的一次聚會中，她的丈夫感染了新冠肺炎，隨後她也被傳染。像很多武漢本地患者一樣，經歷過病毒暴發早期“找床”過程的她，入院的時候就出現了一些抑鬱的跡象。
在醫生的照料下，解女士身體上的症狀一天天好轉，但是心理問題卻並沒有得到緩解。入院之後的各項身體檢測指標，對別人來說或許僅僅是一個數據，而對於曾經有過學醫經歷的解女士來說，反而成為了壓在胸口的一塊大石。
這樣的心理狀態，讓解女士總是更傾向於接收負面資訊。而網路上針對疫情的各種言論，無形中給她帶來了巨大的負擔，不相信自己的身體已經恢復到了可以出院的水準。對於解女士的心理問題，主治醫生石志紅看在眼裏，急在心裏。
石志紅邀請了很多她在西安的精神科同事加入這個醫患微信群，一位名叫陳策的醫生注意到了解女士的焦慮，主動加了她的微信好友。
在醫療團隊多方面的努力之下，解女士的身體和心理狀態每天都在好轉，而她走出醫院的最後一步，就是突破自己內心的障礙。在石志紅的鼓勵之下，她終於同意再做一次CT檢查。
其實在本次疫情之中，比患者群體更早出現心理問題的，恰恰是抗疫一線的醫護人員。連日奮戰的疲憊，對家人的思念，對逝去生命的無奈，都讓他們本已緊繃的神經不堪重負。
90後的護士小蜜蜂（化名）參加工作時間並不長，初次直面生命的逝去，讓她出現了潛在的心理抑鬱，有了失眠多夢、頭疼的症狀。而她的同事或多或少也都有著類似的狀況。
為了緩解一線戰士們的心理負擔，很多醫院都推出了不同形式的心理援助。比如小蜜蜂所在的武大人民醫院，就組建了心理支援小組，解答醫護人員的心理疑惑，組織他們參加放鬆和交流的活動。
本次疫情的涉及範圍很廣，社會上的每一個層面都牽涉其中。除了患者和一線醫護人員之外，甚至是長期居家隔離的社區居民，在疫情期間也出現了心理問題。為了幫助這些人，國家全面統籌社會上心理方面的專業人士，積極推動心理援助服務下沉進入基層社區，不但有熱線電話提供心理諮詢，針對問題嚴重的患者還可以提供就醫渠道。
為了找出這些需要幫助的人，東湖新城社區成立了心理幫助小組，並設計了線上心理調查量表，向業主群裏推送。長期居家的武漢市民匡先生就一直懷疑自己感染了新冠病毒，總想去醫院做檢查，出現了恐慌情緒。
類似這樣的擔憂有很多，僅僅依靠心理方面的專業人士是遠遠不夠的，而其實每一個普通人都可以為別人帶來心理安慰。片區民警肖俠在得知了匡先生的心理問題之後，就主動到府開導，教他用做操打拳的方式緩解壓力，並幫助他聯繫心理醫生進行心理干預。在肖俠和醫生的幫助下，匡先生終於擺脫了內心的恐慌。
除了涉及範圍廣之外，本次疫情的持續時間也很長，很多心理層面的問題到了現階段才開始顯現，並且在未來會持續很長一段時間。有一些治愈患者，很多在治愈過程中沒有時間去考慮的問題，都是他們重新融入社會時需要面對的。
在整個社會的共同努力之下，疫情本身已經得到了一定控制，而由疫情引發的心理問題，或許會在我們的生活中存在更長時間。為此，國務院應對新冠肺炎疫情聯防聯控機制，在3月18日印發了《新冠肺炎疫情心理疏導工作方案》，對各類需要幫助的人群做出了精準的區分，又在4月7日印發了更加具體的《新冠肺炎患者、隔離人員及家屬心理疏導和社會工作服務方案》，從更加長遠的角度來關注整個社會的心理健康問題。
我們都知道在治療的過程中，戰勝疾病的信心、樂觀的心態、平和的心情都有助於康復，可是在康復之後，或者在疫情過去之後，你的心裏是不是還會有一些地方覺得不舒服，甚至連你自己都沒有察覺到是疫情留下的影響呢？對於所有人來說，被疫情打破的生活都需要恢復正常，而心理的治愈也是不能忽略的一部分，需要我們認真對待。沒有一個春天不會來臨，如果嚴冬留下了冰封和傷痛，那就讓我們用春暖去融化，用春風去撫慰。
