“新國標”如何為青少年構築護眼屏障
“新國標”如何為青少年構築護眼屏障
■不容樂觀，是我國青少年眼健康情況的現狀
■53.6%，是國家衛健委發佈的2018年全國兒童青少年總體近視率
■數據顯示，三成多小學生、七成多初中生、八成多高中生已經成為“小眼鏡”
週末假期，就診時間剛到，上海市第一人民醫院眼科副主任醫師朱鴻的科室外就排起了長隊，其中不少是8-10歲的小學生。“疫情期間有患者在家待了3個月，一直上網課，幾位小患者近視度數增長了200-300度。”朱鴻告訴記者，不僅近視，近年來其他眼部病症包括幹眼症、角膜上皮損傷也不同程度“光臨”青少年，“8-10歲是外界因素最容易影響近視發展的年齡。”
日前，國家市場監督管理總局、國家標準化管理委員會發佈了強制性國家標準《兒童青少年學習用品近視防控衛生要求》（以下簡稱《要求》）。新標準規定了與近視防控相關的教科書、教輔材料、學習用雜誌、課業簿冊、考試試卷、學習用報紙、學齡前兒童學習讀物、普通教室照明燈具、讀寫作業臺燈和教學多媒體等兒童青少年學習用品的衛生要求，將在2022年正式實施。
那麼，目前市面上的學習用品達標嗎？“新國標”從原理上究竟如何給青少年編織護眼屏障？
紙質印刷品字號、行距、反光度有新要求
“《小學生課外閱讀》這本書採用B5紙，5號字，每頁排33行、每行排38個字，每頁擠了1254個小字。《數學配套練習冊》給孩子們僅留出長6釐米、寬2釐米空白，孩子們只能在有限空白處將字寫得小而又小。”記者搜索我國東部沿海某市的政務留言網，一位家長的留言映入眼簾。
“孩子上小學時字寫得還大，一到中學字就越來越小，可能就要趴著寫，”有初中家長這樣說。不僅行距小，反光度過強也是不少讀物存在的問題。近日，廣東省消委會、東莞市消委會聯合發佈的《兒童讀物印刷品安全性比較試驗報告》顯示，抽樣測試的25款兒童讀物中，有8款的可遷移性熒光增白劑超出非強制性標準《綠色印刷第1部分：閱讀類印刷品》的要求。該報告對測試結果分析指出，可遷移性熒光增白劑的添加會導致紙張白度高，長時間閱讀會影響兒童視力。
字號、行距、反光，這些都直指青少年常用印刷品的品質。據記者了解，對於中小學教科書的用字大小，國家品質監督檢驗檢疫總局2001年曾經發佈《中小學教科書幅面尺寸及版面通用標準》（以下簡稱《通用標準》），但只是非強制性的建議標準，而對教輔材料僅有部分地方提出要求。
記者注意到，此次“新國標”對教科書、教輔材料的字號、行距、印刷標準都有詳細規定，如規定即使是書中的目錄、註釋，小學階段最小用字應不小于“5號字”。初中和高中階段最小用字應不小于“小5號字”；對於行空，小學一二年級、三四年級、其他年級，應分別不小于5毫米、4毫米、3毫米。此外，新標準還要求，課業簿冊圖案、文字印刷要清晰完整，不應有明顯污跡；學習用報紙要墨色均勻，深淺一致，印跡清晰，不應有影響識別的糊字；不應有明顯浮水印。《要求》還對彩色印刷、單色印刷教科書用紙定量、內文紙張亮度，課業簿冊內芯紙張平滑度、熒光亮度等做了規定。
“《要求》對學生用印刷品的規定涉及紙質界面反光的問題。為保護視力，我們提倡光線反射入眼時應是柔和的。市面上特別精美的紙張有的很光滑，看上去會有局部的一小塊反光特別強。刺入眼睛光線強弱過度變化會引起瞳孔的擴大收縮，睫狀肌的調節可能會出現過度，這會影響眼球的發育，可能導致近視的加深。”朱鴻分析道，“此外，《要求》還涉及字體、間距的問題，合適的字體、間距一方面有助於緩解學生眼部疲勞，另一方面對近視防控也有作用。 因為如果字體太小，孩子看不清，本能就會湊近看，一旦習慣養成，即使字大也會湊近，很難改正。距離過近除了引起眼肌調節過度之外，還可能造成輻軸反射異常，形成俗話說的‘鬥雞眼’。”
照明光源、多媒體設備亮度、頻閃等有新規範
“在2020年夏天疫情緩解復課後，學校為學生檢查視力發現，已經控制2-3年的近視率又有所回升，而這與網課期間長時間‘盯屏’分不開。”北京市東城區某中學校醫宋醫生告訴記者。
除了印刷品，發光光源、螢幕也是影響學生視力的關鍵因素。據媒體報道，這些用品設備問題也不少，如2020年12月南寧市衛生計生監督所對24所學校進行的隨機監督抽檢發現，16所學校存在黑板面照度及照度均勻度、課桌面照度亮度不夠，光線不好的問題。
2020年6月，中國品質認證中心發佈的關於各省教室照明現狀的調查報告也顯示，教室光環境不良較為嚴重，並集中表現在照明設計或監管時缺少技術依據、照明設計不合理、輕視色溫及顯色指數等參數、照明設備老化缺乏定期維護，造成課桌面照度水準偏低、均勻度偏低等問題。
記者注意到，此次“新國標”對普通教室照明燈具有了明確規定，要求燈具應具有遮光性，沒有過度眩光等，還規定了燈光色溫最大最小值，一般顯色指數、燈具在額定電壓下輸出波形深度也有了限值要求。對於如今教學中常常使用的多媒體，新標準提出，教學多媒體設備不應出現可察覺的閃爍，符合藍光防護要求，使用時螢幕亮度不應過大；還提出了對於光輸出、最大螢幕亮度、對比度、亮度照度均勻性、亮度可視角、螢幕尺寸的相關指標要求。
“良好的照明其一要求 光線柔和，其二要穩定，不能有劇烈的頻閃。平時我們用的有些燈管，如果 快速、高分辨地去成像，就會發現它的光線是一直在閃的， 只不過肉眼可能看不出來。這種頻閃時間長了會造成視網膜發育不良，不僅可能引發近視，還可能導致弱視的發生。”朱鴻解釋道，對於青少年來說，視覺成像不清晰， 或者有一些失真， 都會 影響其視力發育，一方面會造成眼軸的增長，另一方面會影響視網膜的發育，“例如 8歲的孩子一般是1.0的視力，在8歲以前他還處在一個正常發育階段， 但如果經常接受異常 光線的刺激，有可能 導致視網膜的感光細胞發育不正常，出現弱視的情況。”
關於多媒體設備，朱鴻還提到，之所以要有藍光防護，是因為螢幕光源射入眼睛的光量 要比燈具大，藍光 過強會造成視網膜損害。 而且螢幕如果光線太強或者頻閃太多，還會造成幹眼症。“關於亮度可視角的標準，螢幕在角度範圍內是自發光屏，而超出就相當於是玻璃屏。教室裏坐在正中間的學生能看清楚，但若是坐在兩邊，如果可視角過小 就有可能會出現光線的折射，一是可能導致學生看不清螢幕， 二是可能會出現過強反光，這種反光屬於鏡面反光，比光面的紙張反光還要強，對眼部刺激 也會造成過度調節，誘發近視發生。”
落實“新國標”、構築護眼屏障，還需多方努力多措並舉
“如今青少年近視率還是很高，降低近視的發生率涉及方方面面，不只是眼科醫生或者學校的職責，它和我們整個社會的發展、對青少年一代的要求都密切相關。”朱鴻表示。
“人教社作為全國中小學教材出版的主力軍，一直以來嚴格按照國家標準，甚至制定高於國家標準的企業標準來保證中小學教材品質。《通用標準》雖是推薦標準，但我社在教材版式的設計上，一直嚴格執行。”人民教育出版社副總編輯趙佔良說，“新的《要求》取消了高中理科教科書正文可用5號字的規定，用行空值代替了用‘行數和每行字數’確定不同版心、不同字號下的行間距要求，同時要求教輔和學習用雜誌參照教材標準執行。由於這三個變化，不符合要求的教材、教輔需要進行重新排制，需投入大量人力、物力。我社一定會在嚴格執行新的國家標準基礎上，進一步研究教材、教輔版式。”
宋醫生表示，每年學校都會接受疾控中心對於教學環境的檢測，黑板、教室自然光線、燈具等，並會提供詳細報告，學校據此來做整改。總務處的老師也會不定期巡樓，查看燈管是否有損壞、照度不足等情況，若有則及時更換。
“上個學期我們將所有教室燈具更換為新式LED照明燈，統一向教委報備。對於多媒體設備使用，教務教學部門也加強對教師的培訓，再三強調能不用PPT則不用，如果要使用，字號應在40號以上，並避免使用強烈的衝擊色，儘量減少PPT頁數。”宋醫生表示，“此外我們還對學生近視情況不斷追蹤監測，提醒家長注意學生的用眼衛生。例如學生在家學習時臺燈是近光源，所以還要再開一個遠光源，比如頂燈；為學生選購桌子要高低合適，學生要有標準坐姿等。”
“除達標外，人教社所有合作的生產企業均需通過綠色認證，我社按照國家要求大力推行中小學教科書綠色印刷，學生用手觸摸教科書時，就不會把有害物質通過手轉移到眼睛、口鼻中。我社現有教材行文也講究圖文搭配，降低學生的閱讀壓力。”趙佔良表示，未來還將加大檢測力度，把影響中小學生視力的指標作為圖書品質重要檢查項。
“總之，標準的出臺不意味著‘一勞永逸’，一是要落實標準，二是使用用品、設備時要注重細節。例如除了出版物外，學校自印試卷、家長列印微信中作業、講義等都要注意字號、行距等。”朱鴻說。
（本報記者 周世祥）
