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有一天，我們終將老去。難展望，那是何等“老境”？
從人口結構和年齡層次分析，我們面臨的未來，不僅“未富先老”，還多半“老而空巢”，且愈演愈烈。
據統計，上海截至去年底，共有空巢老人92.21萬人，約佔戶籍人口老年人總數的29.2%，其中獨居老人18.87萬。而全國1.67億60歲以上老人中，有一半過著“空巢”生活不與子女居住在一起，或者沒有子女。
空巢老人，怎樣度過晚年的每一天？衣、食、住、行、娛樂，他們有什麼難處，需要什麼幫助？記者近期在上海做了調查。
起居
一日三餐是難題 疾病之時難應對
“別叫我程老，我不算老”，程建拖著一條無力的腿，過來開門。今年，他71歲，也是他空巢獨居的第六年。
這是曲陽路一售後老公房，房舊，室內凈空間小，光線不足。10歲時一場大病，程建肢殘輟學，後自學到大專，入滬某工業研究院從業至退休，但始終沒成家。程建是老大，長期與兄妹5人一起生活。弟妹陸續成家獨立後，2004年幫助程建購此房獨居。
“做飯一點不會，是我最大問題”老程靠兄妹們送菜，自己電飯煲蒸飯。弟弟妹妹輪流，一週送兩次菜。打開冰箱，一大盆飯，幾個塑膠保鮮盒，有牛肉、雞腿、滷蛋、鴨腿，也有藕丁、青菜、豆腐幹、蘿蔔幹，就是三四天的飯菜。“飯菜微波爐"回鍋"加熱，就是不新鮮，蔬菜也吃幾天。”
偶爾，老程也去街上吃二兩牛肉拉麵，或者在中午11時，就去社區助餐點吃飯去晚了，腿腳不利索排隊太累。
與程建老人相比，居住在巴林居委會區域的錢雨阿姨雖已83歲，做飯還算“利索”：煤氣灶上的小鍋裏，小排骨燉冬菇花菜，是一天的午、晚餐。
“每天下午去買菜，那時候小菜最便宜”，不過，她也承認，“腦子是轉不大動了”，常常是做飯的時候，想到缺了什麼東西，走到廚房門外的冰箱前，打開冰箱，卻想不起要幹什麼了。
一日三餐，有兒女在家的年月，多半是豐盛菜肴，伴隨團圓的歡聲笑語；“空巢”的日子，卻總是殘羹冷炙，獨自下咽。
疾病就醫，更是莫大的難事兒。錢阿姨唸唸不忘，2008年老伴患腦梗塞，她急得手足無措，是巴林居委會的幹部叫來救護車，幫他們墊付了醫藥費，還帶上了禦寒的被子。女兒遠在加拿大，老兩口身邊也沒有照料陪伴的人，一旦發病，勉強應對。
腿痛，走不了路，除此之外，老程大致健康。“我和弟弟妹妹們感情都很好，他們也常打電話來和我聊天”。“對以後有什麼期望？我就希望自己健康，不要太多麻煩他們”。
