胖子也分型?你是哪一款
既然肥胖有這麼多危害,那如何減肥呢?王維說,減肥之前,首先要弄清楚自己是屬於哪種類型的肥胖。一般而言,肥胖患者從體型上分,可分為上身肥胖、下身肥胖和全身肥胖。上身肥胖主要是缺乏運動;下身肥胖主要是遺傳因素導致;全身肥胖主要是飲食習慣導致。
“從中醫角度來看,肥胖是由於元氣虛弱、陰邪過盛、臟腑(脾腎)功能減退造成的。”王維解釋,肥胖是一種“陰盛氣虛”的病症,可以分為氣虛胖子、陽虛胖子、痰濕胖子、濕熱胖子。而且不同類型的胖子,會常出現不同的症狀。
氣虛胖子的特徵為:面色萎黃或淡白,唇色淡白,聲音低沉不洪亮,精神不振,容易疲勞出汗,少氣懶言。
陽虛胖子的特徵為:疲倦怕冷,四肢冰冷,唇色蒼白。
痰濕胖子的特徵為:體形肥胖,腹部肥滿,多汗且黏,容易睏倦,愛吃甜食。
濕熱胖子的特徵為:面垢油光,有痤瘡粉刺,常感口乾口苦,眼睛紅赤,性情急躁,容易發怒。
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