陽虛型胖子：可適當增加運動量。
痰濕型胖子：可適當增加運動量。
濕熱型胖子：可做大強度、大運動量的鍛鍊，如中長跑、游泳、爬山、各種球類等。
由此可見，從氣虛-陽虛-痰濕-濕熱，這幾種類型的胖子的運動量是循序漸進的過程。
“此外，不管是採用食物還是藥物進行減肥，都建議在正規中醫專科專家的摸脈、問診等望聞問切後，再採用適宜的治療方式進行調理。”王維提醒說。
[責任編輯：郭碧娟]
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