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氣象臺繼續發佈高溫橙色警報 冀魯局地可達40℃  

時間:2009-06-26 15:06  來源:氣象局網站

 

  中央氣象臺今天早晨六點鐘繼續發佈高溫橙色警報:

  預計,今天白天,華北大部、黃淮、江淮、江漢、陜西中部和東部、四川盆地東北部、內蒙古中西部、新疆南疆盆地等地有35℃以上的高溫天氣,其中,陜西中部、山西西南部、河北南部、京津地區、河南中東部、山東大部、安徽北部和南疆盆地等地的部分地區最高氣溫可達37∼39℃,河北南部、山東北部局部地區氣溫可達40℃。

  防禦指南:

  1、儘量避免午後高溫時段的戶外活動,對老、弱、病、幼人群提供防暑降溫指導,並採取必要的防護措施;

  2、有關部門應注意防範因用電量過高,電線、變壓器等電力設備負載大而引發火災;

  3、戶外或者高溫條件下的作業人員應當採取必要的防護措施;

  4、注意作息時間,保證睡眠,必要時準備一些常用的防暑降溫藥品;

  5、媒體應加強防暑降溫保健知識的宣傳,各相關部門、單位落實防暑降溫保障措施。 

  ★科普連結:

  防暑降溫保健知識:

  氣溫升高應注意防暑降溫,當氣溫超過37℃以上,人體的散熱主要是通過汗液蒸發,當周圍的環境高於人體的正常體溫,通風較差、濕度較高就很容易發生中暑。

  一、根據中暑症狀的輕重,可分為以下幾種:

  1、先兆中暑:是指在高溫環境中一段時間後,出現輕微的頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、口渴、全身無力及行走不穩。

  2、輕症中暑:指除以上症狀外,還發生體溫升高,面色潮紅,胸悶、皮膚幹熱,或有面色蒼白、噁心、嘔吐、大汗、血壓下降、脈搏細弱等症狀。

  3、重症中暑:指除以上症狀外,常突然昏倒或大汗後抽搐、煩躁不安,口渴、尿少、昏迷等症狀。

  二、中暑的預防:

  中暑是夏季常見的急診,加強預防可以大減少發病率,中暑的預防應注意幾點:

  1、充足的睡眠。合理安排休息時間,保證足夠的睡眠以保持充沛的體能,並達到防暑目的。

  2、科學合理的飲食。吃大量的蔬菜、水果及適量的動物蛋白質和脂肪,補充體能消耗。切忌節食。

  3、做好防曬措施。室外活動要避免陽光直射頭部,避免皮膚直接吸收輻射熱,帶好帽子、衣著寬鬆。

  4、合理飲水。每日飲水3升至6升,以含氯化鈉0.3%-0.5%為宜。飯前飯後以及大運動量前後避免大量飲水。

  三、出現中暑症狀的處理

  1、將病人轉移至陰涼、通風處休息,有利於散熱。

  2、補充水及電介質。

  3、用風油精或清涼油涂于病人的頭部太陽穴;口服人丹;十滴水;藿香正氣丸等藥物。

  4、重度中暑病人除以上3點處理外,應立即轉送醫院救治。

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編輯:王曉燕

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