遂寧屬四川盆地中部丘陵低山地區,地質構造簡單,褶皺平緩。地貌類型單一,屬中生代侏羅紀岩層,經流水侵蝕、切割、堆積形成的侵蝕丘陵地貌。丘陵約佔全市總面積的70%,河谷、臺階地佔25%,低山佔5%,海拔高度在300—600米之間。全境的岩層,下部以石灰岩為主,上部以紫紅色沙土、泥岩為主。所以,遂寧地區又被稱為“紅土地”。
獨具特色的地理條件為遂寧提供了較為豐富的自然資源。儲量較多的礦藏主要有石油、天然氣、井鹽、砂金、石灰石等,尤以天然氣和鹽鹵資源最為豐富。遂寧市礦產資源豐富。石油及天然氣,已經由四川省石油管理局川中礦區從1956年開始勘探,結果表明,地下較普遍的蘊藏著石油和天然氣,具有廣闊的開採前景,現已開發、利用的磨溪氣田,已成為四川第三大氣田。鹽鹵(水),蘊藏尤為豐富,在勘探開髮油氣資源時,也鑽獲了地下鹽水資源。蓬萊的鹽水較多,產量也較穩定。蓬萊油田香溪群的鹽水較集中,蓬萊鹽廠利用此水制鹽,具有較大的生產能力。
岩鹽層,主要分佈遂寧城區附近至蓬萊鎮油田一帶,在中下三迭係地層中有厚度30-120米,左右的岩鹽層,向東南方向到磨溪鄉消失;砂金,主要分佈四江沿河兩岸,從老河床的各級階地到新河床的河漫灘地,都有含量不等的砂金,產金層位從形態上分為河床及河漫灘型、階梯型。主要分佈在過軍壩、羅壩、唐家、梓潼、張飛糧、金華壩、林榆渡、馬家渡等地,砂金含量與洪水有關,水越大、淤積的泥沙含金量越豐富。
遂寧中小河流眾多,境內流域面積在100平方公里以上的河流有涪江、瓊江、郪江、梓江、青崗河、蓬溪河等15條。涪江全長700公里,遂寧境內171公里。涪江支流呈樹枝狀分佈,境內流域面積5127.4平方公里,佔全市面積的96.29%。由於丘陵低山的地貌形成的較大落差,使眾多的河流為遂寧提供了充足的水能資源,理論蘊藏量為55.85萬千瓦,可開發量為38.71萬千瓦,已開發16.94萬千瓦。市境內涪江段是水能集中的主要河段,在幹流上已建有金華、螺絲池、紅江、龍鳳、小白塔、白禪寺、過軍渡、三星等8處中、小型水電站。
遂寧總耕地面積228.15萬畝,其中紫色土面積最大,佔耕地面積的62%,廣布于境內的低山丘陵地區。生物資源門類繁多。境內發現並利用的生物資源約1500多個品種或品係,其中植物資源1000余種,農作物栽培品種達367個。盛產糧、棉、油、果、桑、蔗等,是四川糧食、棉花、油料、生豬、水果、蔬菜、中藥材重要生產基地。年每人平均佔有糧食400公斤以上,年棉花產量佔全省43.3%,年生豬出欄300多萬頭。船山區因盛產“菊花心白芷”而成為全國有名的“白芷之鄉”,大英縣河邊鎮所產的“白檸檬”品質優良,全國獨有。
境內屬亞熱帶常綠闊葉林區,森林覆蓋面積32%,是全省第一個綠化達標市。林木品種約437種,其中有不少國家保護植物和珍稀樹木。如有“活化石”之稱的水杉、銀杏,名貴的蘇鐵、紅豆樹、馬桂木和獨具特色的古柏、榕樹等。經濟林主要有油桐、油橄欖、烏桕、核桃、蓖麻、棕櫚等樹種。境內盛產柑桔、橙、柚、梨、桃、李、蘋果,其中以沙田柚、青蘋、紅桔、“貢橙”等品種品質最為優良,享譽省內外。動物資源門類繁多,主要脊椎動物約237種。魚類資源達89種,珍稀動物如魚類的中華鱘、胭脂魚、岩原鯉、長吻魚等,兩棲動物中的大鯢,哺乳動物中的水獺,均屬國家和省級保護動物。糧食作物以水稻、小麥、玉米、高粱、紅苕為主,各種豆類遍佈全市,經濟作物有棉花、油菜、花生、芝麻、甘蔗等。遂寧黑芝麻食補價值高;遂都牌加碘芝麻油為國家發明專利產品,其濃香型芝麻油為四川省名牌產品;市中區楊渡壩大胡豆曾是朝廷貢品。
蔬菜主產城鎮郊區的平壩地區,除滿足當地消費外,還遠銷重慶等地。主要有甘藍、白菜、花菜、蘿蔔、茄子、豇豆、四季豆、番茄、黃瓜、菜椒、蒜薹、蔥白、芋頭等。
中藥材類有127種,在植物中佔第二位,有較大的開發價值。是中區的“菊花心”白芷為遂寧特產,名冠全國,最高年產量達百萬千克,佔全省年產量的70%,行銷國內城鄉,並出口東南亞、日本、法國等地,被譽為白芷之鄉。川半夏係該市品質最佳的野生藥材,明朝時是地方官敬奉皇帝之貢品,民國年間,一些外國公司曾將遂寧半夏出售到德國、日本、印度、馬來西亞等國家,最高年產量達6萬千克。該市自然條件適宜半夏生長,變野生為家種的開發前景好。此外,藿香、薄荷、刺疾藜、麥冬、紅花、丹參白芍、荊芥等中藥材都有過較大人工種植面積,產量很高,品質可謂上乘,可供選擇開發和加工。夏枯草、金錢草、癩子草等野生藥用草本植物更為群眾熟悉,直接採泡飲用。
水果類29種,種植量最大的屬柑桔類的紅桔與廣桔,面積近20萬畝,產量達3.5萬噸.有蓬溪何家壩柚、遂寧沙田柚、射洪牽牛山柚和漳州柚,其果品或個大質優、或味美純甜、或個頭與酸甜適中,適合不同消費層次的需要,年年供不應求,價格上升,已在全市適宜的鄉村進行規模種植、集約管理。柑桔有無核錦橙、臍橙、桔橙等品種,檸檬品種以尤力克為主,集中在大英縣河邊鎮,是全省第二大檸檬集中產地,已具較好的外銷加工能力。桃、李、梨、葡萄、枇杷和櫻桃等全市都有栽培。