一層秋雨一層涼。近期本市溫度開始逐步下滑，最低溫度已在20℃上下徘徊。隨著高溫天氣一去不復返，不少市民和長三角地區遊客選在此時遊園，特別是一些體力較差的老年遊客。但遊覽世博園是件“體力活”，遊客還需做好準備，才能盡興遊園。
“白天一點不覺得冷，傍晚怎麼這麼涼？”遊客孫女士日前遊園時，覺得溫差較大，回家後就感冒了。由於白天氣溫相對較高，加之不少遊客都在行走、排隊，不會感覺到天氣變冷，但遊玩一天后身體疲乏，對氣溫下降會變得特別敏感。對老人和孩子等抵抗力相對較差的人來說，遊園時早晚加件衣服很有必要。
不過，記者在世博園區發現，也有人矯枉過正，入夜後竟然穿上了薄棉襖。“三個人一起來觀博，中午脫下來的衣服就是一大包，我累得快走不動了。”遊客胡女士抱怨近期遊園又增“額外負擔”。不過另一位遊客方女士則簡單得多，她和女兒仍然著夏裝，但一人備有一條大圍巾，白天放在包內，入夜後即披在身上，輕便又保暖。
據悉，近日最低溫度維持在20℃左右，一件外套足夠抵禦寒氣。
記者在園區看到，不少遊客自帶水果入園，在水龍頭下簡單沖洗便開吃。還有些遊客排隊時用雞蛋或者各類肉脯充饑。據了解，水果僅用流動水清洗還不夠，最好是放入清水中浸泡半小時以上。此外，吃冷飲和辛辣食物也要有所控制。
老年人、慢性病患者遊園前最好對身體狀況進行評估，遊園時一旦感覺身體不適，應及時向工作人員、志願者求助，同時應隨身備好應急藥物及緊急聯繫電話。（解放日報）
