布朗族有自已的語言但無文字。部分人通漢語、傣語和佤語。主要從事農業，以種植早稻為主，善種茶。布朗族山區是馳名中外的普洱茶的重要產區。大部分人信仰小乘佛教。
習俗
走路時，忌諱與別人擦肩而過，也不能從坐著的人的腿上跨過；禁止任何人背靠院裏的中柱和在中柱上拴馬；進佛寺要脫鞋，入寺後不能吸煙，也不能用手摸佛爺或和尚的肩膀、頭頂。
婚俗
布朗族有從妻而居的習慣，一對夫妻一般都要舉行兩次婚禮，所以要擺兩次婚宴。第一次婚禮是新郎到新娘家同居，由新娘家舉辦酒席，宴請親友，婚宴前，要將豬肉切成小塊，用竹篾串起烘烤，每戶分送一串，表示“骨肉布親”，同時還要將豬肝剁碎與糯米一起煮成豬肝飯，請寨子裏孩子，表示婚後及早生子，然後再辦酒席。待生兒育女後，新郎家要重擇吉期舉行第二次婚禮，由新郎家置辦酒席，宴請賓客，而且規模比第一次要大，酒席上的菜肴一定要成雙。以表示對新郎、新娘的祝福。
食俗
以大米為主食，輔以玉米、小麥、黃豆、豌豆等雜糧。喜用鑼鍋或土鍋把稻米燜成米飯。尤擅煮竹筒飯，煮時選一段鮮竹，裝好米和適量的水，用火燒熟，剖開竹筒一人端一半以竹筒當碗用。米飯沾有竹瓤，食之有新竹清香和經炭火烘烤的香味，很可口。
肉類以牛、羊、豬、雞肉最為常見，也常捕食野味和昆蟲。菜肴的烹制技法以清煮、涼拌居多。對許多野味、魚、蝦、蟹、蟬、蟲等食物一般還用舂、炸、蒸等方法烹制。如：舂螃蟹、油炸花蜘蛛、蟬醬等。 還常腌制酸味食品，如酸筍、酸肉、酸魚等，製作方法同當地其他民族如傣族大體相同，但布朗族常在腌酸菜時最上面放一層米飯。
喜歡飲酒，且大都自家釀製。其中以翡翠酒最為著名。這種酒在出酒時用一種叫“懸鉤子” 的植物的葉子過濾後呈綠色，很像翡翠的顏色，因此而得名，布朗族人性格豪爽，朋友間有“有酒必飲，飲酒必醉”之習俗。
喝茶是布朗族的另一個嗜好，並且善作茶。竹筒茶和酸茶是布朗族所特有的。民間還常把酸茶做饋贈親友的禮品。
居住在西雙版納布朗山的布朗族婦女，尤其是懷孕婦女嗜食當地紅土，據說此紅土有止吐、除腥、提神之效。
節慶
許多傳統節日大都與宗教活動有關。其中最具特色的節祭日有：年節、祭寨神、洗牛腳等。
1、年節 在農曆清明後十日左右，家家都要殺年豬，全寨要宰牛，婦女們做糯米粑粑；年節的當天，晚輩都必須向家族長拜年，並準備兩份糯米粑粑用芭蕉葉包好，每份上面放一對蠟燭、兩朵鮮花，其中一份糯米粑粑供奉給祖宗，另一份獻給家族長；有的布朗族在年節時，要到佛寺前的菩提樹下堆沙、種花，向佛爺獻米花、糯米糕、芭蕉等食品。
2、祭寨神 是以樹寨為單位的祭祀活動。祭神時，要先殺一隻雞，然後到村寨的四週和寨子中心滴水祭祀，祭祀完畢大家一起歡宴，最後全寨的青年人都去挖竹鼠，並以竹鼠肉敬神，祈禱豐收。
3、山抗節 男女青年都要向老人贈送食品，以感謝老人的養育之恩，所獻的食品除粑粑、芭蕉外，還要有精心採集和製作的春茶。節日期間家家都要做一些拿手好菜，集中在一起，大家共同吃團圓飯，有涼粉、豆腐及各種山珍、野味，規模盛大的團圓飯，有時各種菜肴達三十余種。
4、洗牛腳 每年五月，施甸的布朗族還要過洗牛腳。屆時老人和頭人頭戴斗笠，披蓑衣，手執楊柳、桃枝扎成的掃把，牽著羊，把支支紅紙小幡插在各家門前，表示祝福。被祝福的戶主，應把潔凈的水潑在老人和頭人的身上，表示洗去牛腳跡，最後把羊牽到寨子外宰殺煮熟共餐。
民族禁忌 走路時，忌諱與別人擦肩而過，也不能從坐著的人的腿上跨過；禁止任何人背靠院裏的中柱和在中柱上拴馬；進佛寺要脫鞋，入寺後不能吸煙，也不能用手摸佛爺或和尚的肩膀、頭頂。
